Frutas y verduras para limpiar el colon de forma natural.

El colon es parte del sistema digestivo, es un tubo donde se almacenan desechos del cuerpo. Mantenerlo limpio es fundamental para evitar crecimiento de tejido que puede convertirse en cáncer, inflamación, infección, cólicos abdominales y otros males.

Le presentamos 3 grupos de frutas y verduras que se pueden hacer en jugo y tomarlo 3 veces a la semana.

GRUPO 1: -Un kiwi. -Dos pedazos de papaya. -Una cucharada de miel. -En vez de agua puede agregar leche de almendra.

GRUPO 2: – Una manzana verde. -Dos ramas de apio. -Un pepino. Un pedazo de gengibre. -Un pequeño puño de perejil y agregarle un litro de agua. ( este grupo necesita colarlo antes de tomar)

GRUPO 3: -Cuatro cabezas de brócoli. -10 hojas de espinaca. Agregar un litro de agua.

Este artículo es exclusivamente para información. No se debe tomar como asesoria médica. Puede leer mas temas similares en la barra superior de esta página SALUD Y VIDA . La prevención de cualquier enfermedad depende mucho en lo que se consume diariamente.

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